立春刚过，万物复苏，正是外出踏青、感受暖阳的好时节。然而，在这看似温柔的春季，不少人的胆道系统却悄悄拉响了警报。
深圳华侨医院普外科专家提醒：每年春季，因胆结石急性发作就诊的患者明显增多，春天已然成为胆道系统的“多事之春”。
一、胆石病为何春季高发？
春季胆结石高发主要与三重因素叠加有关，使春季成为结石的“活跃期”：
1节日饮食影响
春节期间的聚餐宴饮往往少不了高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物，这些饮食容易导致胆汁中胆固醇过饱和，促进结石形成或增大。节日过后，其影响仍会持续一段时间。
1饮食结构骤变
节后不少人急于恢复身材，采取极端方式突击减肥，如过度节食或饮食不规律。这会导致胆汁排泄节奏紊乱，胆汁在胆囊中储存时间过长、过度浓缩，从而加速结石生成。
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春季气温起伏明显，早晚温差大，人体容易受凉，引发胆道血管痉挛、胆汁淤积。若本身已有结石，更易诱发胆囊炎急性发作。
二、治疗新理念：精准干预与功能保护
过去，胆囊结石的治疗常采取“一刀切”的胆囊切除术。但随着医学发展，医生们越来越认识到，胆囊不仅是储存和浓缩胆汁的器官，还参与脂肪消化、免疫调节等多种生理功能。
深圳华侨医院普外科专家介绍，如今治疗更注重“个体化”与“功能保护”。对于符合指征的患者，可考虑保留胆囊、仅取出结石的治疗方式。深圳华侨医院普外科开展的新式微创保胆取石术，通过微小切口，在内镜辅助下取出结石，并尽量保留胆囊功能。该技术创伤较小，恢复较快，为部分希望保留胆囊的患者提供了另一种治疗选择。
三、春季预防：抓住调整黄金期
春季其实是调整生活习惯、预防胆结石发作或形成的“黄金期”。深圳华侨医院普外科医生建议：
•饮食清淡，循序渐进
节后宜逐步减少油腻饮食，增加蔬菜、水果及全谷物摄入，避免从“大荤”突然切换到“全素”，让胆囊有一个适应过程。
• 规律三餐，尤其早餐
按时进食，尤其是早餐，能促进胆汁定期排出，避免胆汁过度淤积。不宜长时间空腹。
• 适度运动，控制体重
春暖花开时节，适合进行散步、慢跑等温和运动，帮助控制体重、促进代谢。但应避免短时间内体重剧烈波动。
• 定期体检，了解状况
尤其是有胆结石家族史、肥胖、中年女性等高危人群，建议定期进行腹部B超检查，了解胆囊健康状况。
普外科医生提醒：
胆结石虽常见，但不容忽视。若出现右上腹隐痛、饱胀不适，或在进食油腻后疼痛加剧，甚至伴有发热、呕吐等症状，应及时就医，由专业医生评估并制定适合的治疗方案。
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